牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其特点是皮肤表面形成红色斑块，并逐渐脱落成白色鳞屑。在牛皮癣病人中，静止期是是指长时间的缓解期，此时病情没有进展，皮损消退或者几乎消失了，但是这并不代表它上述症状就彻底治愈了。我们需要了解如何处理牛皮癣静止期，从而降低其复发风险。
首先，维持健康的生活方式和饮食习惯是非常重要的。多数情况下，牛皮癣是由遗传因素和环境影响引起的，如果我们可以控制不必要的外部因素，那么可以减少表现出疾病的沉重负担，包括减少紫外线照射，避免使用过于刺激性的药物和化学品。此外，抗氧化剂和维生素E也与保护皮肤有关，所以我们可以选择添加更多的食物，包括蔬菜、新鲜水果和全谷类食品等以帮助身体降低炎症。
其次，我们应该经常进行保湿治疗以促进皮肤健康。干燥的皮肤不但容易受到天气影响、因为摩擦而发生裂口和脱皮。牛皮癣的病人缺乏水分可以加剧疾病，同时，它还会引发皮肤瘙痒，让你更容易出现皮肤创口，导致皮炎和感染。为了改变这种情况，医生会推荐使用各种护肤品来保持皮肤的充足水量，并增加角质层的稳定性。常见用到的品种有霜状、水状和油状等等。我们需要选择适合自己的护理产品，并且每天使用，并放置于必要之处，保证毫不间断地进行涂抹，达到尽可能快速地除去牛皮癣所带来的麻烦。
最后，积极进行心理疏导也是非常重要的。牛皮癣对患者精神情绪也会造成一定影响。因此，必须采取积极的措施增强内在的信心，比如进行心理疏导、定期进行户外运动和跑步等活动，并尽量避免身体过载造成负担。在进行吸氧时保持良好的呼吸气流，并促进深呼吸的行为，可以帮助身体降低心理紧张情况，让牛皮癣与你的生活得到更好地掌握。这些策略可以帮助内部对抗慢性自身免疫疾病斗争，缓解痛苦的状况，并在最大范围上帮助你渐渐地消除牛皮癣，达到全面治愈的目的。
